المنتدى المدرسي
أهلا بك زائرنا الكريم يسعدنا أن تكون أحد أعضاء أسرة المنتدى المدرسي لكي تفيد و تستفيد صل على حبيبنا و رسولنا الكريم .. اللهم صل على سيدنا محمد و على آله و صحبه و سلم

المنتدى المدرسي
أهلا بك زائرنا الكريم يسعدنا أن تكون أحد أعضاء أسرة المنتدى المدرسي لكي تفيد و تستفيد صل على حبيبنا و رسولنا الكريم .. اللهم صل على سيدنا محمد و على آله و صحبه و سلم

المنتدى المدرسي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

المنتدى المدرسي

المنتدى المدرسي منتدى العلم و المعرفة و المنهاج الفلسطيني للمعلمين و الطلاب
 
الرئيسيةالأحداثالمنشوراتالتسجيلدخول</a><hr>

 

 علاج السمنة .................ستنقصكم 2kg في ليلة واحدة .

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
أبوهمام
مؤسس المنتدى المدرسي
مؤسس المنتدى المدرسي
أبوهمام


ذكر عدد الرسائل : 973
العمر : 53
الموقع : خان يونس
العمل/الترفيه : مدير مساعد
المزاج : الحمد لله
تاريخ التسجيل : 20/12/2007

علاج السمنة .................ستنقصكم 2kg في ليلة واحدة . Empty
مُساهمةموضوع: علاج السمنة .................ستنقصكم 2kg في ليلة واحدة .   علاج السمنة .................ستنقصكم 2kg في ليلة واحدة . Empty23.05.08 11:53


علاج السمنة .................ستنقصكم 2kg في ليلة واحدة


الى كل من تعاني من السمنة ومشاكلها وتريد جسما متناسقا مشدودا لقد جئت لكم بوصفات بسيطة
وبرنامج سهل لكنه مفيد أرجو أن يفيدكم وتتبيعوه فهو ضروري لكل من يعاني السمنة.

لشد الجسم و علاج الترهلات
شرب مغلي ورق البندق بكثرة


علاج السمنة

ناخد الملفوف (الكرومب ) حبة نقطعها ونشويها ثم نضعها على المناطق السمينة والمراد شدها

مع المراعاة أن لا يكون ساخن جدا ونضعها بشكل مصفوف
مع المراعاة أن لا تبقى فراغات ونمسكها بشاش طبي .
وننام بها الى الصباح
هذه الوصفة لو استعملت بالطريقة الصحيحة فهي ستنقصكم 2kg في ليلة واحدة .


اما الحمية فهي كالتالي وهي بسيطة جدا
ربع ساعة قبل الأكل نشرب مانشاء من الماء والسوائل ثم نأكل سلطة بكمية كبيرة

ثم نأكل مانشاء بعدها ولا نشرب أبدا الماء مع الأكل ولا بعده لمدة ثلاث ساعات .
ولهذا علينا أن نأكل ببطء ونمضغ جيدا
مع الابتعاد عن البهرات و الدهنيات .

تحدير هام ׃
هذه الوصفات ممنوعة منعا كليا على الحوامل فليتظرن حتى تتم الولادة باذن الله

__________________
علاج السمنة .................ستنقصكم 2kg في ليلة واحدة . 5254_588480c6e0b08354
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://jomaoda.ahlamontada.com
اسراء
مشرف منتدى الصف السابع
مشرف منتدى الصف السابع
اسراء


انثى عدد الرسائل : 3
العمر : 52
تاريخ التسجيل : 23/05/2009

علاج السمنة .................ستنقصكم 2kg في ليلة واحدة . Empty
مُساهمةموضوع: رد: علاج السمنة .................ستنقصكم 2kg في ليلة واحدة .   علاج السمنة .................ستنقصكم 2kg في ليلة واحدة . Empty23.05.09 2:13

انا اتمنى ان أحصل على جسم رشيق فعمري قريب ال50سنه اقل بسنتين وانا بصحه جيده واريد ان اكون رشيقه كما يريدني زوجي والهم المحافظه على صحتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سناء111
مشرف منتدى الصف السابع
مشرف منتدى الصف السابع
سناء111


انثى عدد الرسائل : 7
العمر : 31
المزاج : حسب
تاريخ التسجيل : 06/05/2011

علاج السمنة .................ستنقصكم 2kg في ليلة واحدة . Empty
مُساهمةموضوع: رد: علاج السمنة .................ستنقصكم 2kg في ليلة واحدة .   علاج السمنة .................ستنقصكم 2kg في ليلة واحدة . Empty07.05.11 5:57

لك جزيل الشكر
هل الملفوف يذيب الشحوم ام يمتص الماء من الجسم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
جمعة أبوعودة
إدارة الموقع
إدارة الموقع
جمعة أبوعودة


ذكر عدد الرسائل : 719
العمر : 53
الموقع : خان يونس
العمل/الترفيه : مدير مساعد
المزاج : حب الخير
تاريخ التسجيل : 31/12/2007

علاج السمنة .................ستنقصكم 2kg في ليلة واحدة . Empty
مُساهمةموضوع: رد: علاج السمنة .................ستنقصكم 2kg في ليلة واحدة .   علاج السمنة .................ستنقصكم 2kg في ليلة واحدة . Empty07.05.11 12:12

أنا أنصح استخدام نظام غذائي متوازن يعني حمية غذائية خالية من النشويات و السكريات

و الاعتماد على الفواكه و الخضروات و السلطات و المشويات و كسرة خبز

و شرب الماء على الريق

أفضل من كل الأمور و الخلطات و الوصفات التي عليها خلاف

بالتوفيق و منحك الله الصحة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
علاج السمنة .................ستنقصكم 2kg في ليلة واحدة .
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
المنتدى المدرسي :: المنتديات العامة :: منتدى الصحة و الطب -
انتقل الى: