المنتدى المدرسي
أهلا بك زائرنا الكريم يسعدنا أن تكون أحد أعضاء أسرة المنتدى المدرسي لكي تفيد و تستفيد صل على حبيبنا و رسولنا الكريم .. اللهم صل على سيدنا محمد و على آله و صحبه و سلم

المنتدى المدرسي
أهلا بك زائرنا الكريم يسعدنا أن تكون أحد أعضاء أسرة المنتدى المدرسي لكي تفيد و تستفيد صل على حبيبنا و رسولنا الكريم .. اللهم صل على سيدنا محمد و على آله و صحبه و سلم

المنتدى المدرسي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

المنتدى المدرسي

المنتدى المدرسي منتدى العلم و المعرفة و المنهاج الفلسطيني للمعلمين و الطلاب
 
الرئيسيةالأحداثالمنشوراتالتسجيلدخول</a><hr>

 

 علاج الم الظهر بالصور .......

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
أملي أن يرضى الله عني
عضو فضي
عضو فضي
أملي أن يرضى الله عني


انثى عدد الرسائل : 227
العمر : 31
العمل/الترفيه : طالبة
المزاج : رايق جدا
تاريخ التسجيل : 30/01/2008

علاج الم الظهر بالصور ....... Empty
مُساهمةموضوع: علاج الم الظهر بالصور .......   علاج الم الظهر بالصور ....... Empty17.02.08 1:01

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته




علاج الم الظهر بالصور ....... Turnspine
علاج الم الظهر بالصور ....... Turnspine
عندما يصاب الإنسان بألم الظهر يبدأ بمحاولات العلاج وحتى قد يضطر إلى إجراء بعض العمليات الجراحية ومن المعلوم إن بعض الأدوية تصلح مع شخص ولكنها لا تصلح مع الآخر وكذلك الحال مع طرق العلاج الأخرى ولكن مسكنات الألم في حالة ألم الظهر ضرورية إلا أنه يجب الحذر من الإكثار منها خصوصا للمصابين بالقرحة أو أمراض المعدة وإذا لم تنفع المسكنات يجب مراجعة الطبيب . وكذلك هناك بعض التمارين البسيطة التي لها فعالية جيدة في تخفيف آلام الظهر وهذا يخالف اعتقاد بعض الأشخاص إن بقائهم بالفراش يساعد على تخلصهم من ألم الظهر بينما المطلوب أن يتخلص الإنسان من الحركات القوية والمفاجئة أو حمل الأشياء الثقيلة

هناك كثير من الإصابات بألم الظهر بسبب:

الرياضة والحوادث المؤلمة
الوزن الزائد والتهاب المفاصل
المشاكل النفسية وحصوات والتهابات الكلى
الكسور والتعرض للهواء البارد
هنا يبدأ الألم المزعج ببطىء أو فجأة عن الحركات الخاطفة و السريعة


علاج الم الظهر بالصور ....... Lowbackpain



علاج الم الظهر بالصور ....... Lowbackpain


هذا صورة تشريحية لفقرات الظهر القطنة و التى غالبا ما تحدث عندها المشكلة

هذة الصورة توضح خط سير الألم من اسفل الظهر الى الرجلين




علاج الم الظهر بالصور ....... Spinal-nerve-distribution-s




هنالك علاجات كثيرة و إن كنت أفضل العلاجات التقليدية و التى دمجت بعض منها لتكون علاج متكامل و شامل بإذن الله

تشتمل العلاجات التقليدية على

*الراحة
* التدليك العلاجي * الكيروبراكت " تحريك الفقرات " الحجامة الجافة و الرطبة
* التمرينات العلاجية
* السباحة العلاجية




العلاج مراحل و أنواع و طرق و أساليب و من أهمها


*
الراحة و أحيانا تناول بعض المسكنات عن طريق الطبيب المتخصص !!
* التدليك الطبي
* التمرينات التأهيلية
* التعود على أوضاع الجسم الصحيحة " الوقاية خير من العلاج "
* و من خلال تخصص فى إعادة التأهيل و التدليك الطبي وجدت أنه علاج مكمل و فعال لمشكلة الظهر خاصة مع استخدام بعض أساليب مدمجة بين الطب النبوى و الطب الغربي
فالأبحاث الطبية الحديثة تعتبر التدليك وسيلة مزدوجة من حيث التنشيط و التهدئة فهو منشط و مهدئ طبيعي . فحركات التدليك تعمل تنشيط القدرات الفسيولوجية كما تعمل على استرخاء العضلات ، وتهدئة ضربات القلب السريعة، وخفض ضغط الدم المرتفع، وصفاء الذهن المضطرب.. وقد وجد أن هذا الاسترخاء أو المفعول المهدئ يعتبر دعامة أساسية للصحة والحيوية.

و تكمن معظم أسرار التدليك في معرفة نقاط التأثير في الجسم و التي عن طريق التعامل معها بالضغط أو التدليك أو بالشفط يتم تنشيط أو استرخاء أو تسكين الألم فى جزء أو أجزاء في الجسم . و تعد معرفة مناطق التنشيط و الاسترخاء من مؤشرات كفاءة المعالج

** هذة الصورة توضح أنه يمكن السيطرة على بعض مشاكل الظهر من باطن القدم وأفضّل أن يستخدم ضمن برنامج علاجي و ليس منفردا و نتائجه رائعة **
و هو علم الطب البديل القديم والحديث و الفعال فى علاج المشكلة عند الطبيب المتخصص و الذى يحتوى على الكيروبركت و الحجامة و المساج و لكن أنبه "" يجب أن يكون تحت اشراف طبي ""علاج الم الظهر بالصور ....... Foot




**** بعد علاج الأعراض يجب علاج المشكلة ***

عن طريق تمرينات إعادة التأهيل ..
يصمم المتخصص البرنامج التأهيلي حسب ظروف المريض و التاريخ المرضي و التشخيص..
أولا : يجب أن تعلم أن تقوية بسيطة لعضلات الظهر و البطن تجنبك الألم و المشاكل سنوات .
ثانيا : التمرين بسيط جدا يمكنك تأديته فى المنزل
ثالثا : التمرينات العلاجية فى الماء وهى هامة جدا و قد تشعرك بالشفاء بسرعة
رابعا : صحح عاداتك من جلوس و مشي و أكل ..




احذر العادات الغير سليمة مثل الجلوس الخاطىء

و أخيرا :::

أخى و أختى
ثق بالله واحذر التوتر والتفكير بعمق فى المستقبل لأنه من أهم أسباب ألم الظهر النفسي
و عليك بالأسباب و لكن اعلم أن الفرج من الله و ليس من تفكيرك




تحياتي
املي ان يرضى الله عني
علاج الم الظهر بالصور ....... Redface منقول للفائدةعلاج الم الظهر بالصور ....... Redface
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الوردة الشامخة
عضو فعال
عضو فعال
الوردة الشامخة


انثى عدد الرسائل : 105
العمر : 30
الموقع : خانيـــــ الصمود ــــــــونس
العمل/الترفيه : طالبة
المزاج : تمام والحمد لله
تاريخ التسجيل : 07/02/2008

علاج الم الظهر بالصور ....... Empty
مُساهمةموضوع: رد: علاج الم الظهر بالصور .......   علاج الم الظهر بالصور ....... Empty17.02.08 4:11

بارك الله فيك اختي املي
دمت بخير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دمعه فلسطين
عضو نشيط
عضو نشيط
دمعه فلسطين


انثى عدد الرسائل : 84
العمر : 32
تاريخ التسجيل : 28/01/2008

علاج الم الظهر بالصور ....... Empty
مُساهمةموضوع: رد: علاج الم الظهر بالصور .......   علاج الم الظهر بالصور ....... Empty18.02.08 7:46

جزاك الله كل خير

ويعطيك الف عافية ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أملي أن يرضى الله عني
عضو فضي
عضو فضي
أملي أن يرضى الله عني


انثى عدد الرسائل : 227
العمر : 31
العمل/الترفيه : طالبة
المزاج : رايق جدا
تاريخ التسجيل : 30/01/2008

علاج الم الظهر بالصور ....... Empty
مُساهمةموضوع: رد: علاج الم الظهر بالصور .......   علاج الم الظهر بالصور ....... Empty22.02.08 6:12

اختي الوردة
دمعة حبيبتي
اسعدني مرورك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عاشقة القسام
مشرفة
مشرفة
عاشقة القسام


انثى عدد الرسائل : 69
العمر : 31
تاريخ التسجيل : 27/01/2008

علاج الم الظهر بالصور ....... Empty
مُساهمةموضوع: رد: علاج الم الظهر بالصور .......   علاج الم الظهر بالصور ....... Empty27.02.08 0:05

Smile بارك الله فيكي أختي
شكرا لكي علي ذلك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أملي أن يرضى الله عني
عضو فضي
عضو فضي
أملي أن يرضى الله عني


انثى عدد الرسائل : 227
العمر : 31
العمل/الترفيه : طالبة
المزاج : رايق جدا
تاريخ التسجيل : 30/01/2008

علاج الم الظهر بالصور ....... Empty
مُساهمةموضوع: رد: علاج الم الظهر بالصور .......   علاج الم الظهر بالصور ....... Empty29.02.08 0:05

مشكورة اختي عاشقة على المرور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
القلب الرحيم
عضو ذهبي
عضو ذهبي
القلب الرحيم


انثى عدد الرسائل : 343
العمر : 36
المزاج : تمام الحمد لله
تاريخ التسجيل : 12/01/2008

علاج الم الظهر بالصور ....... Empty
مُساهمةموضوع: رد: علاج الم الظهر بالصور .......   علاج الم الظهر بالصور ....... Empty08.03.08 6:56

مشكوره

وجزاكى الله خيرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
علاج الم الظهر بالصور .......
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
المنتدى المدرسي :: المنتديات العامة :: منتدى الصحة و الطب -
انتقل الى: